Нам часто задают вопрос: Можно ли похудеть, проходя курс лечения методом кинезитерапия?
Похудение не является главной задачей занятий, тем не менее, по мере роста мышечной массы и силы неизбежно происходит перераспределение веса пациента от жировой ткани к мышцам. То есть, даже если ваш вес меняется очень слабо — это будет совершенно «другой вес». Если жир мы назовем «слабым весом», от которого фигура выглядит не привлекательно, то человек с аналогичным, но «сильным» весом, то есть весом, формируемым в основном мышечной массой, выглядит совершенно по-другому.
Для понимания разницы между «сильным» и «слабым» весом сравните фотографии культуристов, весящих свыше 100 кг., и фотографии мужчин, обладающих аналогичным весом, но с «пивным животом». Следует четко понимать, что ваша цель — не достижение определенного веса тела, а баланс между мышечной массой и жировой тканью. Одним из основных принципов кинезитерапии является получение общей физической нагрузки организмом, а после завершения основного курса лечения возможно продолжение занятий на поддерживающих циклах, когда пациент уже может ставить перед собой цели, не связанные с лечением – например, рост силы сверх среднестатистической нормы, коррекцию фигуры или веса и т.д.
Для нас самая большая победа — это когда пациент, ранее не думавший ни о чем, кроме мучающих его болей, вдруг начинает проявлять интерес к собственной внешности и интересоваться, можно ли «добавить в жиме лежа» или «убрать немного здесь». Преимущество продолжения поддерживающих занятий в центре кинезитерапии, по сравнению с занятиями в фитнес — центрах или спортивных комплексах в том, что пациент продолжает заниматься под чутким руководством врача и инструктора, учитывающих его «слабые места» и гарантированно проводящих занятия на безопасном уровне нагрузки и с правильной техникой выполнения упражнений.